In mijn werk als  Vitaliteitscoach heb ik gezien wat de kracht is van goed bewegen en hoeveel lekkerder je in je vel zit als je beweegvrijheid & kracht in je lijf ervaart. In mijn lessen neem ik je hier graag in mee.

Ik woon in Alkmaar met vriend, zoon (9) en dochter (6) en struin graag met elkaar & onze hond door de duinen.

Voor mijzelf is de beoefening van Pilates een ‘way of life’. Het zorgt voor lichaamsbewustzijn en helderheid in mijn hoofd. Onderstaande tekst over Pilates laat ook zien dat Pilates veel meer is dan een work-out op de mat;

“Door vanuit de kern van het lichaam te werken en binnen je eigen grenzen te blijven, ga je op ontdekkingsreis in je eigen lichaam. Je ervaart, voelt en wordt bewust. Je ontvangt fysieke en mentale inzichten waardoor je in het dagelijks leven andere keuzes gaat maken.”

Ik ontmoet je graag!